🎍 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Memy
Według Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego w ciągu kilkunastu lat zaburzenia psychiczne staną się jednym z głównych problemów zdrowotnych. Z przeprowadzonych badań wynika, że do 2030 roku depresja może stać się najbardziej powszechną dolegliwością zdrowotną. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia wciąż rośnie liczba Coraz więcej Polaków cierpi na zaburzenia psychiczne. Tylko w 2006 roku z porad w placówkach psychiatrycznych skorzystało półtora miliona raz 16. w 100 krajach obchodzony jest dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego profesor Aleksander Araszkiewicz podkreśla, że ludzie nie dbają o higienę psychiczną. Coraz więcej osób nie potrafi odpoczywać, pracuje non stop: od rana do wieczora, od poniedziałku do piątku, a także w to często do wypalenia zawodowego, depresji i innych zaburzeń. Profesor Araszkiewicz zwraca uwagę, że badania potwierdzają, iż ludzie zapracowani, ciągle zabiegani mają większe problemy w życiu rodzinnym i przesłaniem tegorocznych obchodów jest zwrócenie uwagi na tak zwany "globalny wymiar zdrowia psychicznego". Chodzi przede wszystkim o podnoszenie efektywności leczenia, poprawę dostępu do opieki zdrowotnej oraz zapobieganie stygmatyzacji i wykluczeniu społecznemu chorych. 5. aby powstawały kampanie społeczne na temat zdrowia psychicznego, aby zmieniać kulturowy wizerunek osoby doświadczającej kryzysu, a w szkołach rozwijały się programy, szkolenia, warsztaty wspierające dzieci i młodzież w dbaniu o zdrowie psychiczne. Każdego dnia coraz większa liczba ludzi boryka się z problemami psychicznymi. data publikacji: 09:00, data aktualizacji: 15:49 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Zdrowie psychiczne - największą wartością. Jak o nie zadbać? Kiedy skorzystać z pomocy? Czy obawiać się spotkania z psychiatrą i psychologiem? - na te i inne pytania w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odpowiadać będą Specjaliści NZOZ Centrum Terapii DIALOG. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Wykłady z czasem przeznaczonym na pytania odbywać się będą w dniach w siedzibie Centrum Terapii DIALOG przy ulicy Stryjeńskich 19 lokal 18U (wejście od Moczydłowskiej) Zapisy na wykłady i bezpłatne konsultacje psychiatryczne i psychologiczne pod numerem telefonu: 48 (22) 436 83 50 PLAN WYKLADÓW: SOBOTA 10:00 Czy przyjaciółka może zastąpić psychoterapeutę? - Na czym naprawdę polega i w jakiej sytuacji może pomóc psychoterapia z naukowego punktu widzenia? - dr Małgorzata Sosnowska, psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 11:00 Gdy byłam dzieckiem, mój tata pił alkohol - jak pomóc dorosłym osobom, których rodzice kiedyś nadużywali alkoholu? - mgr Ewa Szczygielska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia DDA Centrum Terapii DIALOG 12:00 Kiedy wybrać się do psychiatry, a kiedy do psychologa? Czemu warto nie obawiać się wizyty? Jak zachęcić bliską osobę do skorzystania z pomocy? - dr Anna Nowak, psychiatra, psychoterapeuta, dyrektor medyczny Centrum Terapii DIALOG 13:00 Jak radzić sobie ze stresem? - mgr Maria Jurowska, psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 14:00 Jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka? Kiedy warto spotkać się z psychologiem dziecięcym? (wykład dla rodziców dzieci 6-12 lat) - mgr Julia Amarowicz–Pietrasiewicz, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, Poradnia dla Dzieci i Młodzieży Centrum Terapii DIALOG 15:00 Czy istnieje tabletka na szczęście? Mity i fakty na temat leków stosowanych przez psychiatrów - dr Marta Gawłowska, lekarz specjalista psychiatra, psychoterapeuta, Centrum Terapii DIALOG 16:00 Czy dieta może wpływać na samopoczucie psychiczne? - Ewelina Cieplicka, Poradnia Psychodietetyki Centrum Terapii DIALOG 17:00 Jak zmieniając myślenie można wpłynąć na swój nastrój? - mgr Paulina Milewska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia Depresji Centrum Terapii DIALOG 18:00 Trening relaksacyjny - mgr Katarzyna Głowacka, pedagog, psycholog Centrum Terapii DIALOG NIEDZIELA 10:00 Jak mądrze rozwiązywać konflikty w związku? - mgr Magdalena Podgórska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia Rodzin i Par Centrum Terapii DIALOG 11:00 Jest mi smutno - czy mam depresję? - Kiedy objawy wymagają leczenia?... - dr Marcin Kamiński, lekarz psychiatra, Poradnia Depresji Centrum Terapii DIALOG 12:00 Twoje dziecko ma trudności w nauce? W czym może pomóc pedagog? - mgr Katarzyna Głowacka, pedagog, psycholog, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Centrum Terapii DIALOG 13:00 Być ekspatem w Polsce - co zrobić, żeby łatwiej zaadaptować się w nowym kraju? - wykład po angielsku dla obcokrajowców i ich najbliższych - dr Anna Zajenkowska, psycholog, psychoterapeuta międzykulturowy, Centrum Terapii DIALOG 14:00 Co zrobić, żeby nie bać się lęku? Kiedy lęk wymaga leczenia? - dr Magdalena Pióro-Kukułka, lekarz psychiatra, psychoterapeuta, Poradnia Leczenia Lęku Centrum Terapii DIALOG 15:00 Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju w ciąży, czy baby-blues to depresja poporodowa, kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Co zrobić, żeby nie bać się porodu? - mgr Justyna Szczygłowska psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 16:00 Jak radzić sobie z bezsennością? Co zrobić, żeby dobrze spać? - dr Michał Jarkiewicz, lekarz psychiatra, Poradnia Zaburzeń Snu Centrum Terapii DIALOG 17:00 Internet, hazard, gry komputerowe i inne nałogi XXI wieku - jak pomóc sobie, jak pomóc najbliższym? - mgr Justyna Czarnecka, psycholog, psychoterapeuta uzależnień, Poradnia Uzależnień Centrum Terapii DIALOG, mgr. Peter Nowak – Körmendy psycholog, psychoterapeuta uzależnień, Poradnia Uzależnień Centrum Terapii DIALOG SZCZEGÓŁY: zdrowie Najważniejsze trendy w kardiologii, czyli WCCI 2022 Za nami XXVI Warszawskie Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej będące jednym z największych i najważniejszych forum przekazywania wiedzy i informacji w medycynie... Materiały prasowe Bezpłatne warsztaty dla opiekunów chorych na Alzheimera w Katowicach Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób chorych na chorobę Alzheimera odbędą się w sobotę w Katowicach. Ich celem jest wsparcie opiekunów w codziennych zmaganiach... Slipy czy bokserki? Wybór majtek ma wpływ na zdrowie i potencję mężczyzny Męskie majtki wykonywane są z różnych materiałów, ale panowie z reguły nie zastanawiają się dłużej nad tym, czy ten konkretny model bielizny jest dobry dla ich... Dominik Kołodziej Żyworódka pierzasta – zastosowanie, uprawa, przepisy Żyworódka jest rośliną posiadającą wiele prozdrowotnych właściwości. Pod tym względem można ją porównać nawet do aloesu. Mówi się jednak, że jej zastosowanie jest... Zemsta faraona - co to jest i jak się ją leczy? Biegunka podróżnych jest częstą przypadłością osób udających się do ciepłych krajów. Odwodnienie organizmu spowodowane gwałtowną biegunką może być szczególnie... Agnieszka Gonet-Surowka Skórne objawy chorób serca Choroby kardiologiczne bardzo często manifestują się na skórze. Czasem nawet niewielkie zmiany skórne mogą świadczyć o toczącym się procesie chorobowym bądź być... Lidia Banach Hipolibidemia psuje związki. Występuje nawet u co czwartej kobiety Hipolibidemia to zaburzenie seksualne, które występuje u wielu kobiet, choć doświadczają go także mężczyźni. Potrafi bardzo negatywnie wpłynąć na związek, jednak... Mateusz Nieścierowicz Pierwsze objawy ciąży - kiedy i jak je rozpoznać? Zastanawiasz się, czy możesz być w ciąży? Jednym sprawdzonym sposobem, który potwierdza ciążę, jest test ciążowy. Jednak już w pierwszych tygodniach ciąży możesz... Lek. Ewa Zarudzka Co nam leży na wątrobie? Problemy z wątrobą, doraźna pomoc, zapobieganie Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i... Rafał Jabłoński 12 ostrzegawczych sygnałów, że jesz za dużo cukru. Nie lekceważ ich Czujesz się senny i drażliwy, brakuje ci energii? Waga nieubłaganie pokazuje dodatkowe kilogramy, a ty wciąż masz ochotę zjeść coś słodkiego? To mogą być znaki... Beata Michalik 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. W 2023 roku hasło przewodnie to: „Zdrowie Dla Wszystkich”, czyli #HealthForAll. Bez zdrowego odżywiania nie ma mowy o dobrym samopoczuciu, dlatego warto przypomnieć, jak niezwykle istotne jest właściwe odżywianie i jak wiele korzyści płynie z tego, że przestrzegamy zasady zdrowego odżywiania. Zdrowie to nie tylko stan braku choroby"Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł." - Leonardo da VinciŚwiatowy Dzień Zdrowia PsychicznegoŚwięto zostało ustanowione w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na dbałość o zdrowie psychiczne, pomoc osobom chorym z naszego otoczenia, ulepszania opieki medycznej nad chorymi psychicznie i na wszystkie sprawy dotyczące zaburzeń psychicznych. Coroczne obchody święta odbywają się pod danym hasłem - w 2013 roku „Zdrowie psychiczne i seniorzy”, w 2014 - “Zycie ze schizofrenią”, a w 2015 “ Godność w zdrowiu psychicznym”.Zdrowie psychiczne"Pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka"Tak zdrowie psychiczne definiuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Warto zwrócić uwagę, ze zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej. W życiu każdego człowieka przychodzą trudniejsze momenty kiedy jest “ciężko na duchu”. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na gorszy samopoczucie. Ważne jest, aby zwracać uwagę na takie objawy jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Są to nieuniknione stany, jednakże dobrze jest nie lekceważyć ich, gdyż utrzymujące się dłużej tego typu objawy mogą prowadzić do rozwinięcia się chorób zadbać o swoją kondycję psychiczną?Osoby pozytywniej nastawione do świata są bardziej jest to żadnym odkryciem, że czym więcej pozytywów dostrzega się w życiu, tym wydaje się ono lepsze. Jest to niezwykle ważne dla zachowania równowagi psychicznej i emocjonalnej. Zatem nawet jeśli masz beznadziejny dzień, wszystko się sypie, to spróbuj w tej sytuacji znaleźć choć jeden pozytywny aspekt."Śmiech to zdrowie"Czy odwzajemniasz uśmiech innych osób, starasz się być miły dla innych, nawet nieznajomych? Czy idąc do domu masz czas aby zatrzymać się, powiedzieć “Dzień dobry!” sąsiadce i uśmiechnąć się, czy też pędzisz do domu ze wzrokiem wbitym w ziemię, nie zwracając na nic? Udowodniono naukowo, że śmiech wpływa pozytywnie na człowieka, między innymi przyspiesza proces zdrowienia, relaksuje. Na tym założeniu bazuje śmiechoterapia. Zatem UŚMIECHNIJ SIĘ. Spraw, aby osoby w twoim otoczeniu miały wiele powodów do radości, nie zawsze “bierz życie na serio” i czasem pośmiej się z siebie zdrowo i ruszaj sięOdpowiednia dieta i codzienna porcja ruchu mają ogromny wpływ na samopoczucie. Jeśli pracujesz w trybie stacjonarnym, dużo czasu spędzasz siedząc czy to w aucie, pracy, szkole, na uczelni, w domu, to ważne jest aby zachować równowagę, poprzez ruch. Wyjdź na spacer, zacznij biegać albo jeździć na rowerze. Nadmiar węglowodanów w diecie może powodować senność i problemy z koncentracją, pamiętaj o zrównoważonej ze światła słonecznegoNa ile to jest tylko możliwe postaraj się aby do twojego mieszkania czy miejsca pracy wpadało jak najwięcej promieni słonecznych. Na uczelni czy w szkole staraj się zajmować miejsce przy oknie. Przebywaj na słońcu jak o przyjaźń i znajomościKontakt z drugim człowiekiem nieraz ma uzdrawiającą moc. O ile lżej jest gdy ma się komu “wygadać”. Jak radośnie jest spędzić całe popołudnie w gronie najbliższych znajomych. Pamiętaj, że o relacje trzeba dbać, jeśli oczekujesz zainteresowania ze strony bliskich Twoimi sprawami, to przede wszystkim interesuj się tym co u nich się dzieje. Sam inicjuj spotkania, wyjścia. Chcesz z kimś porozmawiać? Zadzwoń, nie pisz sms czy wiadomości na portalu społecznościowym. Staraj się pamiętać o urodzinach i ważnych datach dla Twoich przyjaciół.
7 czerwca 2023 r. Komisja przyjęła komunikat w sprawie kompleksowego podejścia do zdrowia psychicznego, który pomoże państwom członkowskim i zainteresowanym stronom w podejmowaniu działań służących sprostaniu wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym. Nowy komunikat obejmuje 20 inicjatyw przewodnich, określa możliwości Wczoraj był Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Zbierałam się nawet do napisania czegoś na ten temat, ale… stchórzyłam. Dzisiaj przypomniałam sobie, jak całkiem niedawno ktoś podziękował mi za otwartość i podzielenie się tym, że sama chodzę na terapię. Wiem, że zachęciłam (zainspirowałam) przynajmniej kilka osób, do tego by zgłosiły się po pomoc do psychologa czy terapeuty, a każda z nich dzięki swojej decyzji czuje się lepiej niż wcześniej, więc to chyba znaczy, że jeśli komukolwiek mogę pomóc, to warto o tym wszystkim mówić. Stawiam czoła atakom paniki i stanom depresyjnym raz na jakiś czas od 2009 roku. Chodziłam i do psychologa, i do psychiatry. Przez kilka miesięcy brałam antydepresanty i psychotropy, a od wiosny tego roku mam sesje z psychoteraupeutką. Miałam to szczęście, że byłam w stanie sama poprosić o pomoc. Właściwie to nic wielkiego się nie stało: skończyłam drugi rok studiów, na którym m i kontroli chorób niezakaźnych z 2000 r., opublikowała też pierwszy raport na temat zdrowia psychicznego z 2001 r. pt.:Nowe zrozumienie, nowa nadzieja”, Globalny Program Działań na rzecz Zdrowia Psychicznego (mhGAP) z 2008 r. oraz Inicjatywę Eliminacji Raka Szyjki Macicy z 2018 r. Zwalczanie oporności na antybiotyki. Na całym świecie prawie miliard ludzi żyje z zaburzeniami psychicznymi. Co 40 sekund ktoś umiera z powodu samobójstwa. Natomiast depresja jest obecnie uznawana za główną przyczynę chorób i niepełnosprawności wśród dzieci i młodzieży. Problemy te istniały, zanim pojawił się COVID-19. Jednak obecnie wyraźnie obserwujemy wpływ pandemii na stan zdrowia psychicznego ludzi, a to dopiero początek problemu. Wiele grup, w tym osoby starsze, kobiety, dzieci oraz osoby ze schorzeniami psychicznymi jest narażonych na ryzyko wystąpienia poważnych przewlekłych zaburzeń zdrowotnych, jeżeli nie zostaną podjęte odpowiednie działania. Kwestia zdrowia psychicznego ma zasadnicze znaczenie dla zapewnienia powszechnej opieki zdrowotnej. Problem ten zasługuje na nasze zaangażowanie. Zbyt mało osób ma dostęp do dobrej jakości usług w zakresie zdrowia psychicznego. W krajach o niskich i średnich dochodach ponad 75 procent osób cierpiących na choroby psychiczne nie otrzymuje żadnego leczenia. Ponadto, rządy wydają na zdrowie psychiczne średnio mniej niż 2 procent swojego budżetu przeznaczonego na zdrowie. Tak dalej być nie może. Nie możemy już dłużej ignorować potrzeby zwiększania inwestycji w zdrowie psychiczne na masową skalę. Już teraz musimy działać razem, aby zapewnić dobrej jakości opiekę w zakresie zdrowia psychicznego dla wszystkich, którzy jej potrzebują. Umożliwi nam to szybsze wyjście z obecnego kryzysu wywołanego przez COVID-19. 2020-10-09Shutterstock) Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego działająca od 1948 roku ustanowiła dzień 10 października Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego (ang. World Mental Health Day, WMHD), z inicjatywy sekretarza generalnego organizacji Richarda Huntera – pierwsze obchody odbyły się w 1992 roku. Jego celem jest zwrócenie uwagi na
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony został w 1992 przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health, działająca od 1948) z inicjatywy sekretarza generalnego organizacji Richarda Huntera. Początkowo Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie miał określonego charakteru. Za generalne cele przyjęto upowszechnienie polityki zdrowia Tramwaj Zdrowia Psychicznego 9 i 10 października przez w godz. 15.00–17.00 został udostępniony specjalny tramwaj linii H. Jego nazwa nie jest przypadkowa. H pochodzi od angielskiego słowa help, czyli pomoc. W tramwaju wszyscy zainteresowani znajdą informatory o profilaktyce zdrowia psychicznego.10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Z tej okazji uczniowie Małego Samorządu przeprowadzili wywiad ze Szkolną Pedagog p. Agnieszką Dąbek. Celem święta jest promocja zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi ludzi na całym świecie na problemy natury psychicznej, z którymi zmaga się coraz więcej osób.
10.10.2023. 10 października obchodzony Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W Polsce aż 30% osób w wieku 18-64 lat odnotowuje obniżenie nastroju, drażliwość i przewlekły lęk, a 1 osoba na 10 ma depresję. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia ponad 280 milionów ludzi na całym świecie ma depresję a 1 na 4 dorosłych cierpi Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Opublikowany 10/10/2022 10/10/2022 by KaBe w zakresie zdrowia psychicznego, zwiększania świadomości i wspierania walki ze stygmatyzacją społeczną. Po raz pierwszy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony był 10 października 1992 roku. To właśnie wtedy z inicjatywą wyszedł zastępca sekretarza generalnego Richarda Huntera. Co ważne, aż do 1994 roku obchody tego dnia nie były poświęcone żadnemu konkretnemu tematowi, poza ogólną promocją działań edukacyjnych na rzecz 4 – Światowy Dzień Onkologii 10 – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 15 – Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi 24-28 – Europejski Tydzień Bezpieczeństa i Zdrowia w Pracy. Listopad. 14 – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą Trzeci czwartek listopada – Światowy Dzień Rzucania Palenia 22-26 – Dni Krwiodawstwa. Grudzień. 1